断食をしてみたい方向け。
ここでは、過去にぼくが経験した【3日間断食】について書いた記事をまとめています。
断食について知りたい、断食中がどんな感じなのか知りたいという方は参考にしてみてください。
目次
大学生が3日間断食をした結果。具体的なやり方やメリット（効果）を解説
【1日目】3日間の断食開始。口にできるのは水と塩のみ。
【2日目】断食初日の辛さを乗り越えて、超サイヤ人になるの巻
【3日目】72時間の断食で得たのは精神力と忍耐力と「綺麗な肌」
【回復期1日目】断食後は梅流しを流し込んで胃と腸をリセット
【回復期2日目】断食後にピノ1つ食べただけで、血糖値が上がり眠気に襲われる
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